iq.blackmilkmag.com
وصفات جديدة

8 طرق يمكن للشاي أن يغير حياتك

8 طرق يمكن للشاي أن يغير حياتك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


لطالما تمت دراسة الفوائد الصحية للشاي وبحثها ، وكعامل متكامل الطبيب المعالج، كلما تعلمت المزيد والمزيد عنها شاي، كلما أعجبت به أكثر. نظرًا لكوني من أصل هندي شرقي ، فقد نشأت حول تقليد الشاي.

تم العثور على تاريخ غني للشاي في الشرق الأقصى ، في الصين والهند ، منذ 2700 قبل الميلاد. هذه البلدان هي أكبر مستهلك ومنتجي الشاي في العالم. حتى في العصور القديمة ، تم الشعور بالتأثيرات المنشطة والطبية للشاي والترويج لها. في الوقت الحاضر ، أظهرت الدراسات أن شرب الشاي يوميًا يمكن أن يمنع عمليات الأمراض التي تتراوح بين داء السكري ل بدانة لأمراض القلب والأوعية الدموية سرطان ل كآبة.

8 طرق يمكن للشاي أن يغير حياتك (عرض شرائح)

لقد ثبت أن الشاي يتمتع بقدرات علاجية. هناك العديد من أنواع الشاي ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم هو أن وفرة مضادات الأكسدة والمكونات القوية الأخرى مفيدة للغاية للصحة.

مركبات الفلافونويد ، والكاتيكين ، والبوليفينول هي مجموعات من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والتي تدمر الجذور الحرة الضارة التي تلحق الضرر بالجسم. تقلل الجذور الحرة من عتبة المناعة مع تسريع عملية الشيخوخة أيضًا مما يفسح المجال لتطوير عمليات المرض.

يصنف الشاي على أنه أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ ، وكلها مشتقة من كاميليا سينينسيس النباتي. ثم هناك شاي الأعشاب ، أو تيسانيس، المليئة بالنباتات ، مثل الجينسنغ والورد والخزامى والبابونج ... تحصل على جوهر.

دراسة أجريت في إيطاليا أظهرت أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21٪. أظهرت المزيد من الدراسات الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين قوة العظام ، ورفع الحالة المزاجية ، وإبطاء عملية الشيخوخة.

يبدو الشاي وكأنه معجزة وقاية وعلاج لكثير من الأمراض. يمكن أن يكون شرب الشاي تجربة مغيرة للحياة نحو الأفضل. مع فوائده الصحية العديدة ، فهو بديل صحي للقهوة. يحتوي الشاي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، ويحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب أن يكون دمج الشاي في حياتك أمرًا غير منطقي. وهو عذر رائع لإقامة حفلات شاي اجتماعية. من منا لا يحتاج إلى عذر آخر للاحتفال ... بطريقة صحية؟ أنا متأكد من لا.

شاي أسود

الشاي الأكثر شعبية في الولايات المتحدة ، يمكن لهذا المشروب يعالج الصداع ومنع تراكم البلاك في الشرايين.

شاي البابونج

هل تواجه صعوبة في النوم والنوم بهدوء؟ يساعد البابونج نوم صحي وتقليل القلق.

اقرئي المزيد عن 8 طرق يمكن للشاي أن يغير حياتك.

د. ديبا فيرما Synergistiq Integrative Health تؤمن بأن الحياة الصحية والشاملة هي مفتاح السعادة والشيخوخة بأمان. تابعها على تويتر تضمين التغريدة والاشتراك بها قناة يوتيوب.


8 طرق يمكن أن يغيرها مرشدك من حياتك

الحصول على مرشد ليس بالضرورة أمرًا سهلاً. سوف يتخلون عن الكثير من وقتهم وطاقتهم لمساعدتك ، وسوف يفعلون ذلك فقط من أجل إرضاء رؤيتك تنجح. لكن العديد من الأشخاص الذين حققوا نجاحًا في حياتهم المهنية ، ربما بعد أن يكون لديهم مرشد داعم هم أنفسهم ، سيرغبون في سدادها من خلال توجيه شخص ما بدوره. يمكن أن تكون المستفيد من هذا الميل السخي. إذا كان هناك شخص ما في مجالك & # 8211 أو المجال الذي تطمح إلى دخوله في المستقبل & # 8211 الذي كان يدعمك بالفعل ، ربما يسأل عما إذا كان هناك أي شيء يمكنهم فعله لمساعدتك ، فلا بأس من سؤالهم عما إذا كانوا قد يكون مهتمًا بترتيب الإرشاد المستمر. حتى لو قالوا لا ، فقد يشعروا بالإطراء لأنك تحترم تجربتهم وخبراتهم بما يكفي لطلبها.
ومع ذلك ، قد تتساءل عن سبب أهمية الحصول على معلم. قد تشعر أنه يمكنك تعلم الكثير عن أساليب العمل في مجالك من خلال زملائك المباشرين ، أو معلميك ، أو مديرك ، أو حتى من خلال البحث عن الموارد عبر الإنترنت ، بدلاً من الاستعانة بمرشد يأخذ وقتك. لكن يمكن أن يساعدك المرشد في عدد مذهل من الطرق التي قد يؤدي وجود مرشد فيها إلى تغيير حياتك. إليك الطريقة.


8 طرق مدهشة يمكن أن يغير القليل من صودا الخبز حياتك

صودا الخبز ، أو النكوليت في شكلها الطبيعي ، هي جزء من معدن النطرون الطبيعي ، والذي يتوافر بكثرة في بيكربونات الصوديوم ويستخدم منذ العصور القديمة. على الرغم من كونها مفيدة جدًا للأسرة ، إلا أن صودا الخبز تقدم خصائص طبية قوية.

وفقًا لموقع Care2.com:

تساعد صودا الخبز على تنظيم الأس الهيدروجيني - حيث لا تحافظ على المادة شديدة الحموضة ولا شديدة القلوية. عندما تتلامس صودا الخبز مع مادة حمضية أو قلوية ، فإن تأثيرها الطبيعي هو تحييد الرقم الهيدروجيني. علاوة على ذلك ، فإن صودا الخبز لديها القدرة على تأخير المزيد من التغييرات في توازن الأس الهيدروجيني ، والمعروف باسم التخزين المؤقت.

تسمح هذه القدرة المزدوجة للتحييد والتخزين المؤقت لصودا الخبز بالقيام بأشياء مثل تحييد الروائح الحمضية (كما هو الحال في الثلاجة) بالإضافة إلى الحفاظ على درجة الحموضة المحايدة (كما هو الحال في مياه الغسيل ، مما يساعد على تعزيز قوة المنظف). إنه رد فعل بسيط ، لكن له تأثيرات بعيدة المدى لعدد من مهام التنظيف وإزالة الروائح الكريهة. "

فيما يلي عدة طرق يمكنك من خلالها استخدام صودا الخبز كدواء طبيعي ومنتج للعناية الشخصية:

1. معجون الأسنان ومبيض الأسنان

لتحسين صحة الفم ، قم بتبييض أسنانك ، وتدمير البكتيريا في تجويف الفم التي تؤدي إلى تسوس الأسنان ، وصنع عجينة من صودا الخبز ، وقليل من ملح البحر ، والماء ، واستخدمها بدلاً من معجون الأسنان الذي اشتريته من المتجر.

2. تخفيف حرقة المعدة وعسر الهضم وآلام القرحة

تتكون صودا الخبز من بيكربونات الصوديوم الطبيعية بنسبة 100٪ ، وتعمل على تحييد حمض المعدة على الفور ، لذلك فهي تخفف من حرقة المعدة وآلام القرحة وعسر الهضم. فقط قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة منه في أربع أونصات من الماء ، واشربه كل ساعتين.

3. علاج حروق الشمس

لتخفيف حروق الشمس المؤلمة بشكل طبيعي ، أضف نصف كوب من صودا الخبز الناعم إلى الماء الفاتر في حوض الاستحمام ، وانقعه لمدة 15 دقيقة. يمكنك أيضًا وضع خليط من الماء وصودا الخبز مباشرة على حروق الشمس.


كيف يمكن للشاي أن يغير حياتك

لطالما تمت دراسة الفوائد الصحية للشاي وبحثها ، وكعامل متكامل الطبيب المعالج، كلما تعلمت المزيد والمزيد عنها شاي، كلما أعجبت به أكثر. نظرًا لكوني من أصل هندي شرقي ، فقد نشأت حول تقليد الشاي.

تم العثور على تاريخ غني للشاي في الشرق الأقصى ، في الصين والهند ، منذ 2700 قبل الميلاد. هذه البلدان هي أكبر مستهلك ومنتجي الشاي في العالم. حتى في العصور القديمة ، تم الشعور بالتأثيرات المنشطة والطبية للشاي والترويج لها. في الوقت الحاضر ، أظهرت الدراسات أن شرب الشاي يوميًا يمكن أن يمنع عمليات الأمراض التي تتراوح بين داء السكري ل بدانة ل أمراض القلب والأوعية الدموية ل سرطان ل كآبة.

لقد ثبت أن الشاي يتمتع بقدرات علاجية. هناك العديد من أنواع الشاي ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم هو أن وفرة مضادات الأكسدة والمكونات القوية الأخرى مفيدة للغاية للصحة.

مركبات الفلافونويد ، والكاتيكين ، والبوليفينول هي مجموعات من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والتي تدمر الجذور الحرة الضارة التي تلحق الضرر بالجسم. تقلل الجذور الحرة من عتبة المناعة مع تسريع عملية الشيخوخة أيضًا مما يفسح المجال لتطوير عمليات المرض.

يصنف الشاي على أنه أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ ، وكلها مشتقة من كاميليا سينينسيس النباتي. ثم هناك شاي الأعشاب ، أو تيسانيسالمليئة بالنباتات مثل الجينسنغ والورد والخزامى والبابونج. تحصل على الجوهر.

دراسة أجريت في إيطاليا أظهر أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة السكتة الدماغيةبنسبة 21٪. أظهرت المزيد من الدراسات الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين قوة العظام ، ورفع الحالة المزاجية ، وإبطاء عملية الشيخوخة.

يبدو الشاي وكأنه معجزة وقاية وعلاج لكثير من الأمراض. يمكن أن يكون شرب الشاي تجربة مغيرة للحياة نحو الأفضل. مع فوائده الصحية العديدة ، فهو بديل صحي للقهوة. يحتوي الشاي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، ويحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب أن يكون دمج الشاي في حياتك أمرًا غير منطقي. وهو عذر رائع لإقامة حفلات شاي اجتماعية. من لا يحتاج إلى عذر آخر للحفل. بطريقة صحية؟ أنا متأكد من لا.

الأكثر سكانًا في الولايات المتحدة ، يمكن لهذا المشروب يعالج الصداعومنع تراكم البلاك في الشرايين.

هل تواجه صعوبة في النوم والنوم بهدوء؟ يساعد البابونج مع نوم صحيو تقليل القلق.


كيف يمكن للشاي أن يغير حياتك

لطالما تمت دراسة الفوائد الصحية للشاي وبحثها ، وكعامل متكامل الطبيب المعالج، كلما تعلمت المزيد والمزيد عنها شاي، كلما أعجبت به أكثر. نظرًا لكوني من أصل هندي شرقي ، فقد نشأت حول تقليد الشاي.

تم العثور على تاريخ غني للشاي في الشرق الأقصى ، في الصين والهند ، منذ 2700 قبل الميلاد. هذه البلدان هي أكبر مستهلك ومنتجي الشاي في العالم. حتى في العصور القديمة ، تم الشعور بالتأثيرات المنشطة والطبية للشاي والترويج لها. في الوقت الحاضر ، أظهرت الدراسات أن شرب الشاي يوميًا يمكن أن يمنع عمليات الأمراض التي تتراوح بين داء السكري ل بدانة ل أمراض القلب والأوعية الدموية ل سرطان ل كآبة.

لقد ثبت أن الشاي يتمتع بقدرات علاجية. هناك العديد من أنواع الشاي ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم هو أن وفرة مضادات الأكسدة والمكونات القوية الأخرى مفيدة للغاية للصحة.

مركبات الفلافونويد ، والكاتيكين ، والبوليفينول هي مجموعات من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والتي تدمر الجذور الحرة الضارة التي تلحق الضرر بالجسم. تقلل الجذور الحرة من عتبة المناعة مع تسريع عملية الشيخوخة أيضًا مما يفسح المجال لتطوير عمليات المرض.

يصنف الشاي على أنه أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ ، وكلها مشتقة من كاميليا سينينسيس النباتي. ثم هناك شاي الأعشاب ، أو تيسانيسالمليئة بالنباتات مثل الجينسنغ والورد والخزامى والبابونج. تحصل على الجوهر.

دراسة أجريت في إيطاليا أظهر أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة السكتة الدماغيةبنسبة 21٪. أظهرت المزيد من الدراسات الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين قوة العظام ، ورفع الحالة المزاجية ، وإبطاء عملية الشيخوخة.

يبدو الشاي وكأنه معجزة وقاية وعلاج لكثير من الأمراض. يمكن أن يكون شرب الشاي تجربة مغيرة للحياة نحو الأفضل. مع فوائده الصحية العديدة ، فهو بديل صحي للقهوة. يحتوي الشاي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، ويحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب أن يكون دمج الشاي في حياتك أمرًا لا يحتاج إلى تفكير. وهو عذر رائع لإقامة حفلات شاي اجتماعية. من لا يحتاج إلى عذر آخر للحفل. بطريقة صحية؟ أنا متأكد من لا.

الأكثر سكانًا في الولايات المتحدة ، يمكن لهذا المشروب يعالج الصداعومنع تراكم البلاك في الشرايين.

هل تواجه صعوبة في النوم والنوم بهدوء؟ يساعد البابونج مع نوم صحيو تقليل القلق.


كيف يمكن للشاي أن يغير حياتك

لطالما تمت دراسة الفوائد الصحية للشاي وبحثها ، وكعامل متكامل الطبيب المعالج، كلما تعلمت المزيد والمزيد عنها شاي، كلما أعجبت به أكثر. نظرًا لكوني من أصل هندي شرقي ، فقد نشأت حول تقليد الشاي.

تم العثور على تاريخ غني للشاي في الشرق الأقصى ، في الصين والهند ، منذ 2700 قبل الميلاد. هذه البلدان هي أكبر مستهلك ومنتجي الشاي في العالم. حتى في العصور القديمة ، تم الشعور بالتأثيرات المنشطة والطبية للشاي والترويج لها. في الوقت الحاضر ، أظهرت الدراسات أن شرب الشاي يوميًا يمكن أن يمنع عمليات الأمراض التي تتراوح بين داء السكري ل بدانة ل أمراض القلب والأوعية الدموية ل سرطان ل كآبة.

لقد ثبت أن الشاي يتمتع بقدرات علاجية. هناك العديد من أنواع الشاي ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم هو أن وفرة مضادات الأكسدة والمكونات القوية الأخرى مفيدة للغاية للصحة.

مركبات الفلافونويد ، والكاتيكين ، والبوليفينول هي مجموعات من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والتي تدمر الجذور الحرة الضارة التي تلحق الضرر بالجسم. تقلل الجذور الحرة من عتبة المناعة مع تسريع عملية الشيخوخة أيضًا مما يفسح المجال لتطوير عمليات المرض.

يصنف الشاي على أنه أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ ، وكلها مشتقة من كاميليا سينينسيس النباتي. ثم هناك شاي الأعشاب ، أو تيسانيسالمليئة بالنباتات مثل الجينسنغ والورد والخزامى والبابونج. تحصل على الجوهر.

دراسة أجريت في إيطاليا أظهر أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة السكتة الدماغيةبنسبة 21٪. أظهرت المزيد من الدراسات الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين قوة العظام ، ورفع الحالة المزاجية ، وإبطاء عملية الشيخوخة.

يبدو الشاي وكأنه معجزة وقاية وعلاج لكثير من الأمراض. يمكن أن يكون شرب الشاي تجربة مغيرة للحياة نحو الأفضل. مع فوائده الصحية العديدة ، فهو بديل صحي للقهوة. يحتوي الشاي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، ويحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب أن يكون دمج الشاي في حياتك أمرًا غير منطقي. وهو عذر رائع لإقامة حفلات شاي اجتماعية. من لا يحتاج إلى عذر آخر للحفل. بطريقة صحية؟ أنا متأكد من لا.

الأكثر سكانًا في الولايات المتحدة ، يمكن لهذا المشروب يعالج الصداعومنع تراكم البلاك في الشرايين.

هل تواجه صعوبة في النوم والنوم بهدوء؟ يساعد البابونج مع نوم صحيو تقليل القلق.


كيف يمكن للشاي أن يغير حياتك

لطالما تمت دراسة الفوائد الصحية للشاي وبحثها ، وكعامل متكامل الطبيب المعالج، كلما تعلمت المزيد والمزيد عنها شاي، كلما أعجبت به أكثر. نظرًا لكوني من أصل هندي شرقي ، فقد نشأت حول تقليد الشاي.

تم العثور على تاريخ غني للشاي في الشرق الأقصى ، في الصين والهند ، منذ 2700 قبل الميلاد. هذه البلدان هي أكبر مستهلك ومنتجي الشاي في العالم. حتى في العصور القديمة ، تم الشعور بالتأثيرات المنشطة والطبية للشاي والترويج لها. في الوقت الحاضر ، أظهرت الدراسات أن شرب الشاي يوميًا يمكن أن يمنع عمليات الأمراض التي تتراوح بين داء السكري ل بدانة ل أمراض القلب والأوعية الدموية ل سرطان ل كآبة.

لقد ثبت أن الشاي يتمتع بقدرات علاجية. هناك العديد من أنواع الشاي ، ولكن هناك شيء واحد مشترك بينهم هو أن وفرة مضادات الأكسدة والمكونات القوية الأخرى مفيدة للغاية للصحة.

مركبات الفلافونويد ، والكاتيكين ، والبوليفينول هي مجموعات من مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي والتي تدمر الجذور الحرة الضارة التي تلحق الضرر بالجسم. تقلل الجذور الحرة من عتبة المناعة مع تسريع عملية الشيخوخة أيضًا مما يفسح المجال لتطوير عمليات المرض.

يصنف الشاي على أنه أخضر أو ​​أسود أو أبيض أو أولونغ ، وكلها مشتقة من كاميليا سينينسيس النباتي. ثم هناك شاي الأعشاب ، أو تيسانيسالمليئة بالنباتات مثل الجينسنغ والورد والخزامى والبابونج. تحصل على الجوهر.

دراسة أجريت في إيطاليا أظهر أن تناول ثلاثة أكواب أو أكثر من الشاي يوميًا يمكن أن يقلل من فرص الإصابة السكتة الدماغيةبنسبة 21٪. أظهرت المزيد من الدراسات الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان ، وخفض الكوليسترول ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين قوة العظام ، ورفع الحالة المزاجية ، وإبطاء عملية الشيخوخة.

يبدو الشاي وكأنه معجزة وقاية وعلاج لكثير من الأمراض. يمكن أن يكون شرب الشاي تجربة مغيرة للحياة نحو الأفضل. مع فوائده الصحية العديدة ، فهو بديل صحي للقهوة. يحتوي الشاي على نصف كمية الكافيين الموجودة في القهوة ، ويحتوي على كمية أكبر من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب أن يكون دمج الشاي في حياتك أمرًا غير منطقي. وهو عذر رائع لإقامة حفلات شاي اجتماعية. من لا يحتاج إلى عذر آخر للحفل. بطريقة صحية؟ أنا متأكد من لا.

الأكثر سكانًا في الولايات المتحدة ، يمكن لهذا المشروب يعالج الصداعومنع تراكم البلاك في الشرايين.

هل تواجه صعوبة في النوم والنوم بهدوء؟ يساعد البابونج مع نوم صحيو تقليل القلق.


للأسف ، كان عدد حالات السرطان لدى البشر في ارتفاع خلال العامين الماضيين. غالبًا ما يُعزى هذا إلى إطالة العمر الافتراضي ، ولكن له أيضًا علاقة بكيفية انخفاض جودة الطعام بشكل كبير. يجب أن نفعل كل ما في وسعنا للمساعدة في منع حدوث السرطان ، خاصة لأن جميعنا تقريبًا قد أصيب بأحبائه. لقد أثبت العلم أن الشاي الأخضر يساعد في منع نمو الأورام ، لذا لا تترك نفسك معرضًا للسرطان - اشرب كوبًا من الشاي الأخضر!

خيار رائع آخر هو شاي قرطوم، والتي يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان أيضًا. كما أن لها العديد من الفوائد الأخرى ، لذا تأكد من البحث عنها وتجربتها.


7. قد يقوي جهاز المناعة لديك.

يجري العلماء في جامعة أريزونا دراسة لإثبات أن تقبيل الكلاب يمكن أن يعطي دفعة بسيطة لأنظمة المناعة لدينا. مع التركيز بشكل خاص على البالغين الصحيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر ، يعتقد العلماء أن العيش مع كلب يشجع على نمو الكائنات الحية الدقيقة الإيجابية في أمعاء الإنسان - مثل البروبيوتيك أو الزبادي ، إلا في شكل قبلة الكلب. تظهر الأبحاث الحالية أيضًا أن الكلاب وأصحابها يتشاركون قدرًا كبيرًا من نفس بكتيريا الأمعاء بمرور الوقت.

نعتقد أن الكلاب قد تعمل كبروبيوتيك لتعزيز صحة البكتيريا التي تعيش في أحشائنا. هذه البكتيريا ، أو & # 39microbiota ، & # 39 يتم التعرف عليها بشكل متزايد على أنها تلعب دورًا أساسيًا في صحتنا العقلية والجسدية ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر ، كما قال الدكتور تشارلز رايسون ، الباحث الرئيسي في الدراسة وأستاذ الطب النفسي في جامعة أمريكا. كلية الطب.

يجري العلماء في جامعة أريزونا دراسة لإثبات أن تقبيل الكلاب يمكن أن يعطي دفعة بسيطة لأنظمة المناعة لدينا. مع التركيز بشكل خاص على البالغين الصحيين الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فما فوق ، يعتقد العلماء أن العيش مع كلب يشجع على نمو الكائنات الحية الدقيقة الإيجابية في أمعاء الإنسان - مثل البروبيوتيك أو الزبادي ، إلا في شكل قبلة الكلب. تظهر الأبحاث الحالية أيضًا أن الكلاب وأصحابها يتشاركون قدرًا كبيرًا من نفس بكتيريا الأمعاء بمرور الوقت.

نعتقد أن الكلاب قد تعمل كبروبيوتيك لتعزيز صحة البكتيريا التي تعيش في أحشائنا. هذه البكتيريا ، أو & # 39microbiota ، & # 39 يتم التعرف عليها بشكل متزايد على أنها تلعب دورًا أساسيًا في صحتنا العقلية والجسدية ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر ، كما قال الدكتور تشارلز رايسون ، الباحث الرئيسي في الدراسة وأستاذ الطب النفسي في جامعة أمريكا. كلية الطب.


خبراء يكشفون عن وصفات سرية لعلاج الصداع

إلقاء اللوم على حياتنا المجهدة أو نمط الحياة غير الصحي أو عادات الأكل الغريبة ، فقد تبين أن المعاناة من الصداع الخفيف إلى الحاد أصبحت أمرًا معتادًا بالنسبة لمعظمنا ، ولا ننكر حقيقة أن صداعًا بسيطًا يمكن أن يفسد جميع خططك.

لا شك أن الصداع هو أكثر التجارب إثارةً للأعصاب ، ويعتقد معظمنا أن ظهور حبوب منع الحمل هو الملاذ الوحيد لإيجاد الراحة ، ولكن هل تعلم أن كوبًا بسيطًا من الشاي يمكن أن يشفي من صداعك الحاد بطريقة فعالة للغاية. فيما يلي بعض خلطات الشاي محلية الصنع برعاية الطهاة والتي يمكنها علاج الصداع بأعجوبة.

02/5 شاي القرفة والريحان

وفقًا للدكتور شيلبي كولشريشتا - الطبيب الاستشاري ورئيس الخدمات السريرية في أنتارا ، فإن إضافة القليل من القرفة يمكن أن يكون له أثر كبير حيث تعمل القرفة كمسكن طبيعي للألم وهي فعالة بشكل خاص في حالات الصداع. وبالمثل فإن إضافة الريحان إلى الشاي الخاص بك له خصائص مضادة للالتهابات ويعمل بمثابة مرخي للعضلات للصداع الناتج عن التوتر / التوتر.

طريقة عمل شاي القرفة والريحان

اغلي الماء بعود القرفة لمدة 10 دقائق. نضع أوراق الريحان والنعناع في كوب ونسكب مزيج القرفة فوقه وغطيه لمدة دقيقتين.


شاهد الفيديو: فوائد الشعير. فوائد الشعير المغلي و طريقة عمل مشروب الشعير


تعليقات:

  1. Sofian

    البوابة ممتازة ، أوصي به لأصدقائي!

  2. Nancie

    ارتكاب الاخطاء. اكتب لي في PM.

  3. Windell

    انت على حق تماما. في هذا الشيء ، أعتقد أنها الفكرة الممتازة.

  4. Shakam

    تاكد.



اكتب رسالة