iq.blackmilkmag.com
وصفات غير عادية

روبيان بانزانيلا

روبيان بانزانيلا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


روبيان بانزانيلا

مع صلصة الهالبينو

مع صلصة الهالبينو

يخدم 4

تطبخ في ساعة واحدة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • سعرات حراريه 408 20٪

  • الدهون 29.1 جم 42٪

  • المشبعة 4.2 جم 21٪

  • السكريات 6.2 جم 7٪

  • بروتين 21.7 جم 43٪

  • الكربوهيدرات 14.3 جم 6٪

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 فلفل أصفر
  • 1 فلفل أحمر
  • 3 شرائح سميكة من الشيباتا
  • 16 طماطم كرزية
  • 3 بصل أخضر
  • 16 جمبري مطبوخ ومقشر من مصادر مستدامة
  • 1 حفنة صغيرة من قمم الكرفس
  • صلصة الهالبينو
  • 4 مخلل فلفل هالابينو
  • 6 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 3 ملاعق كبيرة خل نبيذ أبيض

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم آندي هاريس

طريقة

  1. لتحضير الصلصة ، قطعي الهالبينو ثم اخلطيهم بالزيت والخل في وعاء صغير. يتبل حسب الذوق بملح البحر والفلفل الأسود.
  2. قم بتسخين الفلفل كله على نار مباشرة على الموقد ، أو في مقلاة على نار عالية ، حتى يتفحم ويتقرح في كل مكان. ضعي الفلفل في وعاء وغطيه بطبقة رقيقة لمدة 10 دقائق ، ثم اكشطي معظم القشرة السوداء وتخلصي من السيقان والبذور وقطعيها.
  3. اشوي سياباتا أو حمصيه قليلاً واقطعه تقريبًا إلى قطع.
  4. قطعي الطماطم الكرزية إلى أنصاف وقلّمي البصل الأخضر إلى شرائح.
  5. يُمزج الشيباتا والطماطم والبصل الأخضر والقريدس والكرفس والفلفل في وعاء كبير. ترش بصلصة الهالبينو ، وتغطى وتترك لمدة 10 دقائق قبل التقديم.


شاهد الفيديو: محمود افرنجية. طريقة تحضير كريم الثوم السورية متل محلات الشاورما


تعليقات:

  1. Constantino

    أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. سنناقش.

  2. Gomuro

    في رأيي ، هذا هو الطريق الخاطئ للذهاب.

  3. Howard

    أنا آسف ، لأنني قاطعتك ، هناك عرض للذهاب في الاتجاه الآخر.

  4. Yozshunos

    قل لي أين يمكنني أن أقرأ عن هذا؟

  5. Ramsden

    نعم أنا أفهمك. هناك شيء في هذا وفكرة ممتازة ، وأنا أتفق معك.

  6. Roald

    إنها رائعة ، هذه الرسالة القيمة إلى حد ما

  7. Mikashakar

    أجد أنك لست على حق. سوف نناقش. اكتب في PM ، سنتحدث.



اكتب رسالة